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Normales Wiegen -11,2 Kg
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115,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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3372 kcal
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Fedt: 88,93g | Prot.: 181,24g | Kulhyd.: 361,59g.
Morgenmad: Äpfel, Weißes Mehl, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Lidl Fischstäbchen. Snacks/Andet: Snickers Creamy Peanut Butter, Milka Noisette, Sprite Sprite, Bacardi Razz, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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