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Normales Wiegen -9,1 Kg
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118 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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4328 kcal
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Fedt: 236,04g | Prot.: 130,43g | Kulhyd.: 407,32g.
Morgenmad: Aldi Tortilla Wraps, Gouda oder Edamer, Ja! Schinkenwurst. Frokost: Nutella Nutella, Mangoeis, Pistazieneis, Eismann Amarena-Eisbecher, Stenger Eiswaffel. Aftensmad: Äpfel, Mayonnaise, Milsani Sahnepudding Schoko, Kühne Gewürzgurken, Ja! Fischstäbchen. Snacks/Andet: Jean Pierre Nuss-Nougat Croissant, Milka Schoko & Keks. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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