Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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1613 kcal
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Fedt: 88,28g | Prot.: 77,26g | Kulhyd.: 127,22g.
Morgenmad: Granola Fait Maison, Starbucks Vanilla Bean Macchiato. Frokost: Lustucru Gnocchi Farcis Chèvre et Miel, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Elle & Vire Carré Frais Nature, Vinaigrette, Carrefour Discount Lardons, Brocoli. Aftensmad: Flocons d'Avoine, Noisette, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carapelli Huile Olive Bio, Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Andouillette. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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