Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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1871 kcal
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Fedt: 79,83g | Prot.: 88,60g | Kulhyd.: 194,07g.
Morgenmad: Cora Confiture , Elle & Vire Beurre Léger 41%, Koro Purée D’Amandes, Pain de Seigle. Frokost: d'Aucy Haricots Beurre, Isio 4 Huile, Jaune d'Oeuf, Raisins Secs (sans Pépins), Heinz Coulis de Tomate, Charal Steak Haché 15%, Saint Eloi Semoule Cuite. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Herta Blanc de Poulet A la Broche, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Pain de Seigle, Avocat. Snacks/Andet: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Régilait Lait Concentré Sucré, Oeuf Dur, Danone Skyr Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Isio 4 Huile, Framboises, Cookie aux Pépites de Chocolat. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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