Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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1755 kcal
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Fedt: 88,60g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 96,64g.
Morgenmad: Rúcula, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Sal, Banha de Porco, Fígado de Vaca, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Rúcula, Alface. Aftensmad: Salsa, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rúcula, Alface. mere..
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stabil vægt
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