Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1621 kcal
|
Fedt: 85,51g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 164,45g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Snaq Well, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Harry's Хлеб Тостовый, Американо, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Салат с Тыквой (Rad Carrot). Aftensmad: Смузи. Snacks/Andet: Greenbox Детокс-Вода Клубника с Мятой, Смузи Боул с Вишней (Rad Carrot). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|