Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1887 kcal
|
Fedt: 65,68g | Prot.: 111,01g | Kulhyd.: 214,25g.
Morgenmad: Хлебница Пирог Сметанник, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, Harry's Хлеб Тостовый. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лёгкий 15%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Aftensmad: Bonduelle Красная Фасоль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Snaq Well, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кедровые Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|