Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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1778 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 96,71g | Kulhyd.: 196,96g.
Morgenmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Arla Skyr, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Weizen, Kaffee mit Milch. Frokost: Shiraz, Heinz Mayonnaise, McCain 123 Frites , REWE Beste Wahl Pfannengyros. Aftensmad: Nimm2 Lachgummi. Snacks/Andet: Eis am Stiel. mere..
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stabil vægt
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