|
Цель близка, но в принципе результатом уже довольна ♥️
150 дней без алкоголя и с подсчетом калорий 👌
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
|
1235 kcal
|
Fedt: 51,63g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 108,93g.
Morgenmad: Scitec Nutrition Протеин. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: ПП Оладьи, Черника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Andet: Raw Life Орехово-Фруктовый Батончик , Корона Грудинка по-Крестьянски, Хлеб. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuli_mack's Vægt Historie
|