Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
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1382 kcal
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Fedt: 28,01g | Prot.: 129,36g | Kulhyd.: 149,91g.
Morgenmad: Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Andet: Leitungswasser, Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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