Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1589 kcal
|
Fedt: 67,92g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 171,70g.
Morgenmad: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Safiya Muesli, Safiya Chia Seed, Lemon. Frokost: Indomaret Stik Keju, Telur Rebus, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit), Pisang Mas. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asia Permata's Vægt Historie
|