Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
763 kcal
|
Fedt: 30,59g | Prot.: 32,83g | Kulhyd.: 87,94g.
Morgenmad: Coconut Chutney, Plain Dosa. Frokost: Cooked Mackerel, Chapati. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Night walk - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|