Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
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66 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
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1751 kcal
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Fedt: 66,78g | Prot.: 91,67g | Kulhyd.: 192,34g.
Morgenmad: Fresubin 2 Kcal Drink, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Netto Lacti pro Multifrucht, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, BioBio Hafer Drink, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland To Go Mini Möhren, Elite High Protein Pudding Schokolade . Aftensmad: Margarine, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Tomaten, Develey Burger Sauce, Butcher's Burger Cheddar, BBQ Brioche Burger Bun, Abbelen Double Rinder Burger. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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