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Ich bin unter 110 kg, zu mindestens für heute, echt happy. Jetzt geht es darum gut durch das Wochenende zu kommen. Ich werde euch am Montag berichten. In der nächsten Zeit kommt immer wieder Besuch und ich muss auch noch in die USA und da fällt es mir nicht leicht das Gewicht zu halten. LG
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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663 kcal
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Fedt: 7,29g | Prot.: 28,10g | Kulhyd.: 30,58g.
Morgenmad: Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Weißwein. mere..
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3387 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Træning (Motionscenter) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Toll! Doch, bleib stark, das klappt 👍✊
27 mar 15 af medlem: Viviace
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Jaaaaaaaaaaa, golfdriver911 !!!!! Ein super herzlichen Glückwunsch für dieses tolle Ereignis, nämlich unter die 110 KG - Marke zu sein .Ich freue mich für Dich :-).
27 mar 15 af medlem: AirlineGirl72
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Herzlichen Glückwunsch! Ist bestimmt ein tolles Gefühl wieder eine kleine Teiletappe gepackt zu haben!!
27 mar 15 af medlem: LilLdy77
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Gratuliere...weiter arbeiten dann wirds dauerhaft gut!
27 mar 15 af medlem: marcothebrain
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Da kann das WE nur gut werden.. super Gefühl oder? Und warte nur das Gefühl ab wenn du UHU bist :-)
27 mar 15 af medlem: Tyarcy
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Glückwunsch, komm gut durch das WE.
27 mar 15 af medlem: Batumi
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golfdriver911's Vægt Historie
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