Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1387 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 80,97g | Kulhyd.: 160,09g.
Morgenmad: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Untad Yoresel Tortilla Lavas, Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Очень Сахар, Очень Сахар, Очень Сахар. Frokost: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Makfa Макароны Перья. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Эконом Маркет Филе Сельди Популярное. Snacks/Andet: Беллакт Молоко 1,7 %, Очень Сахар, Alpen Gold Сырок, Красный Пищевик Зефир Чаровей. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|