Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
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59 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
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1181 kcal
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Fedt: 50,39g | Prot.: 77,51g | Kulhyd.: 108,88g.
Morgenmad: Nektarinen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. Frokost: Dinkelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. Aftensmad: Basilikum, Acentino Crema Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella. Snacks/Andet: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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