Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1028 kcal
|
Fedt: 10,59g | Prot.: 52,56g | Kulhyd.: 184,82g.
Morgenmad: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Kollagen Hydrolysat, Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Deutsches Corned Beef, Salatgurke, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Strauchtomaten. Frokost: Ener Bio Apfelmark, REWE Bandnudeln. Aftensmad: Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Snacks/Andet: Getrocknete Feigen, Medjool Datteln. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mary_linchen's Vægt Historie
|