Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1423 kcal
|
Fedt: 49,33g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 176,69g.
Morgenmad: Банан, Арахисовая Паста, Мёд, Кофе Эспрессо, Молоко Отборное Топленое, Овсяная Крупа, Соль, Яйцо. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Яблоко, Мёд, Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Молоко Отборное Топленое. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Мёд, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kosya16yula's Vægt Historie
|