Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
137 kcal
|
Fedt: 1,10g | Prot.: 2,84g | Kulhyd.: 30,83g.
Morgenmad: Магнит Слива, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2996 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|