ludovic59800's Dagbog, 18 sep 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
80,9 kg Indtil videre tabt: 10,1 kg.    Stadig tilbage: 15,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
1516 kcal Fedt: 61,60g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 172,79g.   Morgenmad: Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique. Frokost: Siggi's Skyr & Céréales Muesli, Perrier Perrier Citron Vert, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Carapelli Huile Olive Bio, Endive, Snickers Barre Chocolat, McCain Rösti, Picard Cabillaud Panure Croustillante. mere..
1979 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ludovic59800's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.