Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
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2140 kcal
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Fedt: 100,44g | Prot.: 163,64g | Kulhyd.: 144,66g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse. Aftensmad: Whey Protein, Ei, Kerrygold Butter, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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