Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
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1002 kcal
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Fedt: 48,33g | Prot.: 71,94g | Kulhyd.: 59,85g.
Frokost: Avocado, Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light. Aftensmad: Ja! Ananasstücke, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Dr. Almond Mini Berliner & Donuts. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
schön Tag liebe ungeschminkt 😘
18 sep 23 af medlem: De Sarah
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danke sarah, werd gleich erstmal mein spätstück richten, brotzeit mit kääässsseee 🤣 und nem äpfelchen
18 sep 23 af medlem: #ungeschminkt
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Käse und Äpfel sind ne geile Kombi oder Weintrauben 😄😄😄
18 sep 23 af medlem: De Sarah
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#ungeschminkt's Vægt Historie
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