Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1398 kcal
|
Fedt: 39,08g | Prot.: 73,04g | Kulhyd.: 180,89g.
Morgenmad: Koffie met Melk. Frokost: Milbona Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Princes Haring Filets. Aftensmad: Ranja, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, AH Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Gebakken Ei zonder Vet, AH Groentebouillon Blokjes, Jumbo Reuze Garnalen, AH Prei. Snacks/Andet: AH Elstar Appel, Lay's Paprika Chips, Koffie met Melk, AH Pitloze Rode Druiven, Chiquita Banaan, Lotus Mini Frangipane, Koffie met Melk. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|