Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2023:
|
1434 kcal
|
Fedt: 70,90g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 122,37g.
Morgenmad: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 4%. Frokost: Болгарский Перец, Редис, Сметана 20%, Жареная Баранина, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Bite Батончик Арахис Соленая Карамель, Fitness Food Салат Боул . Snacks/Andet: Изюм, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|