Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1282 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 36,23g | Kulhyd.: 191,82g.
Morgenmad: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yeşil Zeytin, Yumurta, Ülker Bizim Yağ, Salça, Filiz Kalem Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|