Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 71,26g | Prot.: 123,42g | Kulhyd.: 204,83g.
Morgenmad: Энержи Драйн Эффект, Leaftogo Collagen, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жизнь Март Детокс Киви-Банан, Жизнь Март Проростки Бобов Маша, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Frokost: Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Миндаль Миндаль, Топтыжка Пюре Грушевое. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|