Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1780 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 125,68g | Kulhyd.: 206,61g.
Morgenmad: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bombbar Протеин Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Frokost: Помидоры, Delicados Лепешка Сырная, Чеснок, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%. Aftensmad: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Delicados Лепешка Сырная, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andet: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|