Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
856 kcal
|
Fedt: 29,87g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 48,70g.
Morgenmad: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Sen Soy Терияки, Красная Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Какао. Frokost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aftensmad: Кофе с Молоком, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Andet: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Лакомо Сливки 10%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|