Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
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2883 kcal
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Fedt: 137,49g | Prot.: 171,12g | Kulhyd.: 241,05g.
Morgenmad: Novi Fondentenero Nocciolato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Ricotta, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Coop Cacao Amaro in Polvere. Frokost: Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista. Aftensmad: Primia Yogurt Magro Bianco, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Esselunga Coste, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Ricotta, Salmone. Snacks/Andet: Novi Fondentenero Nocciolato. mere..
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stabil vægt
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