Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
44,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1669 kcal
|
Fedt: 88,15g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 128,72g.
Morgenmad: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Окское Яйцо Вареное, Коломенское Батон Нарезной, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Инди Гуляш из Мяса Индейки . Aftensmad: Провансаль Майонез, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Andet: Полет Печенье Овсяное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|