Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2023:
|
1622 kcal
|
Fedt: 53,16g | Prot.: 129,38g | Kulhyd.: 155,94g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Село Зелёное Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Global Village Авокадо ХААС, Окское Яйцо, Campina Сливки Порционные. Frokost: ВкусВилл Куриная Грудка «Гриль» с Чечевицей и Овощным Соусом, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. Aftensmad: RIOBA Молочный Шоколад с Печеньем, ВкусВилл Банан, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Макфа Рис Круглозёрный, Metro Chef Кальмары, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Борщ, Магнит Слива, Голден Яблоко , Campina Сливки Порционные. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|