Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 55,43g | Prot.: 113,65g | Kulhyd.: 161,44g.
Morgenmad: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры Черри, Global Village Авокадо ХААС, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Myllyn Paras Овсяная Каша. Frokost: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Aftensmad: RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Metro Chef Кальмары, Борщ, Щебекинская Макароны. Snacks/Andet: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , ВкусВилл Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Манго Кусочки, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Campina Сливки Порционные. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|