Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 54,85g | Prot.: 100,04g | Kulhyd.: 105,31g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Вареное Яйцо, Alpro Банановое Молоко, Лента ECO Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Тыквенные Семечки, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Мандарины, Простоквашино Творожок 5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Parmalat Молоко 0,05%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena-kirillova-2016's Vægt Historie
|