Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
389 kcal
|
Fedt: 17,55g | Prot.: 26,57g | Kulhyd.: 46,42g.
Frokost: Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Snacks/Andet: Maxler Глютамин, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|