Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
2188 kcal
|
Fedt: 103,08g | Prot.: 88,43g | Kulhyd.: 215,41g.
Morgenmad: Самокат Лепешка с Картофелем и Жареным Луком, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Бондюэль Молодой Горошек, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Frokost: Додо Пицца Чизбургер-Пицца на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами. Aftensmad: Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Bounty Bounty , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пикник Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|