Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1263 kcal
|
Fedt: 32,31g | Prot.: 91,68g | Kulhyd.: 144,50g.
Morgenmad: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Frokost: Erdbeeren, Yokebe Classic. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deutschesee Riesengarnelen, REWE Leichte Kochcreme, Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Andet: Zott Mocca Joghurt Mild. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassaengel's Vægt Historie
|