Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1661 kcal
|
Fedt: 61,71g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 199,95g.
Frokost: Виноград, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Сахар. Aftensmad: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Каравай Хала, Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Малина. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|