Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
498 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 20,25g | Kulhyd.: 41,29g.
Morgenmad: Marul, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Patates Püresi, Salatalık, Siyah Zeytin. Frokost: Nestle %60 Bitter Çikolata. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|