Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
3177 kcal
|
Fedt: 122,69g | Prot.: 199,99g | Kulhyd.: 327,12g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный , Изюм (без Косточек). Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Замороженная Вишня, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), DC Daily Блинчики с Ветчиной и Сыром, Акконд Конфета Отломи, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|