Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
705 kcal
|
Fedt: 21,95g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 59,86g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Café. Frokost: Delícia Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francine.2020's Vægt Historie
|