Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1036 kcal
|
Fedt: 28,24g | Prot.: 134,17g | Kulhyd.: 64,13g.
Frokost: Milanesa de Pollo, Puré de Papa, Tomates. Aftensmad: Hardcore Whey Protein. Snacks/Andet: Hardcore Whey Protein, Mandarinas, Hardcore Whey Protein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JulietaBelen28's Vægt Historie
|