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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
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471 kcal
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Fedt: 11,72g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 15,84g.
Morgenmad: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Fulya Tavuk Sosis , Gouda oder Edamer, Gekochter Rosenkohl, Knorr Zwiebelsuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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