Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Kawa (Parzona z Fusów), Bracia Sadownicy Tłoczone Jabłko z Pigwą, Ogórek (Obrany), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tarczyński Paluszki Wieprzowe, SM Ryki Ser Rycki Edam. Frokost: Knorr Spaghetti Bolognese 100% Naturalnych Składników, Kawa (Parzona z Fusów). Aftensmad: Tarczyński Paluszki Wieprzowe, Ogórek (Obrany), SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałata, Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Pano Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Snacks/Andet: Kraina Mięsa Rolada z Łopatki Wieprzowej z Pieczarkami i Serem, Woda z Cytryną, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|