Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2023
|
77,0 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2023:
|
2265 kcal
|
Fedt: 80,45g | Prot.: 190,62g | Kulhyd.: 169,47g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Frokost: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Арбуз, Цветная Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andet: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|