Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
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1050 kcal
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Fedt: 64,98g | Prot.: 53,92g | Kulhyd.: 57,06g.
Morgenmad: Banana Nanica, Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Ovo Cozido. Frokost: Torta de Frango Low Carb. Snacks/Andet: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
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