Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2023
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2023:
|
1465 kcal
|
Fedt: 91,39g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 122,72g.
Morgenmad: Соус: Майонезно-чесночный, Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05), Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Frokost: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Aftensmad: Виталюр Батон, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Snacks/Andet: Яйцо. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kholodovitch's Vægt Historie
|