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Mittwoch Morgen ist dieser Zunahme keine Überraschung 🫣 Dienstags immer sehr spät und viel gegessen. Zusätzlich hatte ich gestern noch ein hiesiges Bedürfnis Kekse zu essen 😏
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
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1211 kcal
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Fedt: 29,64g | Prot.: 54,02g | Kulhyd.: 179,12g.
Morgenmad: Erdbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: Schokomuffin, Almtaler Käsespätzle. Aftensmad: BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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