Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 36,94g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Свинина Отварная, Борщ. Aftensmad: Куриные Бедрышки, Глобус Сотэ из Овощей. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|