Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1653 kcal
|
Fedt: 80,24g | Prot.: 91,58g | Kulhyd.: 148,47g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Авокадо Наполеон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Село Зелёное Сыр Голландский. Frokost: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Майонез, Булгур (Вареный), Сало, Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Столовый. Aftensmad: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Майонез, Булгур (Вареный), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonya_lisa's Vægt Historie
|