Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1786 kcal
|
Fedt: 55,54g | Prot.: 158,90g | Kulhyd.: 166,70g.
Frokost: Äpfel, Banane, Aldi Magerquark, Äpfel, Banane, Aldi Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat, Pommes Frites, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Karottensalat, Pommes Frites, Hähnchenbrust. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|